Nieuwe ronde 'T Kan Minder op 25 januari 2021


Terug naar Nieuws
Nieuwe ronde 'T Kan Minder op 25  januari 2021

Ivm COVID-19 is voorinschrijving voor het afslankprogramma alleen mogelijk door een afspraak in te plannen via sprotcentrumoldambt@gmail.com of te bellen met 0597-432630.

 

Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma.

De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minuten. De deelnemers trainen minimaal 2x per week een half uur. Voor deze groepslessen kun je je via een app inschrijven. Er is elke dag voldoende aanbod. Daarnaast kunnen de deelnemers gebruik maken van de overige faciliteiten en groepslessen binnen de kracht- en cardiozaal. De trainingen zijn te volgen voor iedereen, aangezien de intensiteit van de training naar eigen niveau is aan te passen. 

Iedere week ontvangen de deelnemers van onze diëtiste(n) een voedingsschema en worden de deelnemers wekelijks gewogen. Door de wegingen krijgen we een duidelijk beeld van het vetpercentage, spiermassa en gewicht. Zo kunnen we de voortgang van alle deelnemers goed in de gaten houden. 

Eenmaal in de 4 weken zal er een vrijblijvende coaching sessie in groepsverband plaatsvinden. Er zal tijdens deze sessie gesproken worden over motivatie en hoe je het beste je doelstelling in het afvalprogramma kunt behalen. 

Na het 12 weken programma, is er de mogelijkheid om te kiezen voor het na traject ''T Kan Minder Support"  

Succesvol afvallen is in 12 weken tijd niet zo lastig, het blijvend veranderen van je eetgewoonten, training en de juiste mindset behouden is waar de uitdaging ligt. 

Met Support helpen we je om op gewicht te blijven of om je volgende doelstelling te behalen.

Een nieuwe ronde van ons succesvolle afslankprogramma start o.v.b op maandag 25 januari 2021!

Aanmelden kan via 0597-432630 of mail naar: sportcentrumoldambt@gmail.com 

Voor meer informatie over ons afvalprogramma kijk op onze website van "T Kan Minder; www.afslankentkanminder.nl. Lees ook de ervaringen van de deelnemers.

 
 

Bekijk ook

Blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen via onze WhatsApp Groep

  Beste allemaal, Vanaf heden gaan we werken met een WhatsApp groepsapp waar jij als klant van Sport en Lifestyle Oldambt ook aan toegevoegd kan worden. Sommige klanten zijn al aan deze whatsapp groep toegevoegd. Wil jij ook op de h…
 
Lees het hele bericht
  VOEL U GEZOND. BLIJF GEZOND. Vooral in deze tijd is het belangrijk om uw gezondheid op de eerste plaats te zetten. Versterk de eerste verdediging van uw lichaam met ons volledig natuurlijke producten dat is samengesteld om in de juiste bal…
 
Lees het hele bericht