Krachttraining voor jongeren


Terug naar Nieuws

Krachttraining is gezond dit geldt ook voor de jongere sporters onder ons. vanaf 12 jaar kunnen zowel meisjes als jongens bij ons terecht.

Op jonge leeftijd zorgt krachttraining ervoor dat je sterker wordt vanaf de puberteit neemt dan ook de spiermassa toe.

Belangrijk tijdens de krachttraining is een goede uitvoering van techniek om zo fouten en blessures te voorkomen. 

Wil je ook starten met krachttraining dan kun je opgeven via de.site.

 
 

Bekijk ook

  Tineke (43) uit Finsterwolde is een van de deelnemers die in maart begonnen is met het afslankprogramma T Kan Minder. Onder begeleiding van ons team is ze de afgelopen periode -12.1 kg afgevallen! "In het dagelijks leven ben ik werkza…
 
Lees het hele bericht
  Sanne (31) uit Winschoten is in januari begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen periode hebben we Sanne begeleid op het gebied van voeding en training en is nu 26 kg afgevallen! Een top prestatie! " Ik heb vaker e…
 
Lees het hele bericht