Krachttraining voor jongeren
Terug naar Nieuws
Krachttraining is gezond dit geldt ook voor de jongere sporters onder ons. vanaf 12 jaar kunnen zowel meisjes als jongens bij ons terecht. Op jonge leeftijd zorgt krachttraining ervoor dat je sterker wordt vanaf de puberteit neemt dan ook de spiermassa toe. Belangrijk tijdens de krachttraining is een goede uitvoering van techniek om zo fouten en blessures te voorkomen. Wil je ook starten met krachttraining dan kun je opgeven via de.site.
