Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!

In maart hebben we al kort met Janet gesproken, we zijn nu precies een haf jaar verder en zijn benieuwd hoe Janet de afgelopen 6 maanden heeft ervaren.

" Toen ik me in januari had ingeschreven had ik nooit verwacht dat ik nu 27.5kg lichter zou zijn. Ik voel me een totaal ander mens, ik heb meer energie maar daarnaast ook meer zelfvertrouwen gekregen.

Naast mijn gewichtsverlies ben ik me nu veel meer bewuster van de voeding wat ik eet. In het verleden at ik echt dagelijks ongezond, maar heb nu geleerd hoe ik gezond moet eten dat betekent echt niet dat ik geen koekje of iets anders eet, maar ik heb nu een goede balans gevonden. De weekmenu's bij T Kan Minder zie ik ook niet als een dieet, maar meer als een verandering in leefstijl. Zeker heb ik ook mijn moeilijke momenten maar ik kan daar nu makkelijker mee om gaan, het heeft allemaal te maken met de juiste balans.

 
 

Bekijk ook

Uitlenen sport materialen.

 Beste allemaal,   Vanaf heden kun je de volgende materialen van ons lenen: -Kettebels -Halterstangen -Dumbells -Steps -Trampoline zolang de vooraad strekt. Mocht je gebruik willen maken van onze leen service stuur dan een mail naa…
 
Lees het hele bericht

Per 22-04 lidmaatschapskosten 50% korting

  Beste leden, Rutte heeft gisteren het hele land toegesproken. Een speech waarin hij openheid en transparantie verschafte over de huidige situatie waarin wij momenteel allemaal verkeren. Iedereen wordt direct of indirect getroffen door het co…
 
Lees het hele bericht

Workout #1

We zullen de komende tijd workouts voor thuis met jullie delen, zodat jullie toch actief kunnen blijven!Bekijk onderstaande video voor de eerste workout. Veel succes! https://www.facebook.com/sportcentrumoldambt.oldambt/videos/879158945848037/ …
 
Lees het hele bericht