Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!

In maart hebben we al kort met Janet gesproken, we zijn nu precies een haf jaar verder en zijn benieuwd hoe Janet de afgelopen 6 maanden heeft ervaren.

" Toen ik me in januari had ingeschreven had ik nooit verwacht dat ik nu 27.5kg lichter zou zijn. Ik voel me een totaal ander mens, ik heb meer energie maar daarnaast ook meer zelfvertrouwen gekregen.

Naast mijn gewichtsverlies ben ik me nu veel meer bewuster van de voeding wat ik eet. In het verleden at ik echt dagelijks ongezond, maar heb nu geleerd hoe ik gezond moet eten dat betekent echt niet dat ik geen koekje of iets anders eet, maar ik heb nu een goede balans gevonden. De weekmenu's bij T Kan Minder zie ik ook niet als een dieet, maar meer als een verandering in leefstijl. Zeker heb ik ook mijn moeilijke momenten maar ik kan daar nu makkelijker mee om gaan, het heeft allemaal te maken met de juiste balans.

 
 

Bekijk ook

  Beste allemaal,   Een paar belangrijke punten, omtrent het zomerrooster en het maken van reserveringen.   Zomerrooster: -Deelname aan lessen dient altijd gereserveerd te worden via de compedfit app   -L…
 
Lees het hele bericht
Vanaf 04-06-2020 t/m 15-06-2020 hebben wij een tijdelijke corona actie. De afgelopen perioden hebben we de lidmaatschappen ivm corona gehalveerd. Per 17-06-2020 zullen we de lidmaatschappen weer volledig incasseren, maar als klant van Sport en Lif…
 
Lees het hele bericht

Outdoor krachttraining en Spinning in de grote Tent .Vanaf Dinsdag 26-05-2020. Download de compedfit voor een afspraak.

  Beste allemaal, De Outdoor krachtzaal is klaar. Aanstaande dinsdag kunnen krachtsporters weer aan de slag, Verder zullen we binnenkort weer beginnen met 30 minuten Spinning lessen die we buiten op het parkeerterrein gaan gevenDe exacte tijd…
 
Lees het hele bericht