Afslankprogramma 'T Kan Minder: Gina (47) verliest met 'T Kan Minder 22.5 kg


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Gina (47) verliest met 'T Kan Minder 22.5 kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgevallen.

" In januari ben ik samen met mijn man en dochter begonnen met 'T Kan Minder, als gezin vonden we het tijd om met een gezondere levensstijl te beginnen.

Op een gegeven moment was ik gewoon klaar met mijn overgewicht en wilde me ook energieker en fitter voelen. Ik kan na 7 maanden trainen dan ook zeggen dat ik me nog nooit zo goed heb gevoeld.

In het verleden had ik veel moeite om s'ochtends uit bed te stappen na een nacht slapen was ik nog gewoon vermoeid. tegenwoordig heb ik hier helemaal geen last meer. Ook had ik altijd last van vermoeide benen, maar ook dit is helemaal verdwenen.

We hebben met het programma Kan Minder als gezin geleerd hoe we op de juiste manier moeten trainen maar ook hoe we een goede balans in de voeding houden.

'T Kan Minder is een heel mooi programma, het is echt voor iedereen te doen. De begeleiding van de trainers en diëtisten is geweldig, professioneel en persoonlijk. Deze manier van begeleiden zorgt er voor dat we ons thuis voelen bij Oldambt en met veel plezier hier sporten."

 
 

Bekijk ook

Het programma 'T Kan Minder is in volle gang, ook Ria (61) en Iris (21) moeder en dochter, zijn begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen 6 weken is Ria 10.0 kg afgevallen en Iris 7.0kg.
 
Lees het hele bericht

Nieuwe maatregelen coronavirus 13-10-2020

  Beste leden, Zoals jullie ongetwijfeld al hebben gehoord blijven de sportscholen vooralsnog open. Ook groepslessen mogen nog steeds plaatsvinden, mits er anderhalve meter afstand in acht wordt genomen. Voor ons, en voor jullie, verande…
 
Lees het hele bericht

Dringend advies: per direct in het hele land mondkapjes in openbare binnenruimtes

 Beste allemaal,   Vanaf heden is er een dringende landelijke advies vanuit het kabinet naar buiten gebracht im in openbare binnenruimtes een mondkapje te dragen. Het verzoek is dan ook om dit te dragen  wanneer je binnen in de spor…
 
Lees het hele bericht