Afslankprogramma 'T Kan Minder: Gina (47) verliest met 'T Kan Minder 22.5 kg


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Gina (47) verliest met 'T Kan Minder 22.5 kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgevallen.

" In januari ben ik samen met mijn man en dochter begonnen met 'T Kan Minder, als gezin vonden we het tijd om met een gezondere levensstijl te beginnen.

Op een gegeven moment was ik gewoon klaar met mijn overgewicht en wilde me ook energieker en fitter voelen. Ik kan na 7 maanden trainen dan ook zeggen dat ik me nog nooit zo goed heb gevoeld.

In het verleden had ik veel moeite om s'ochtends uit bed te stappen na een nacht slapen was ik nog gewoon vermoeid. tegenwoordig heb ik hier helemaal geen last meer. Ook had ik altijd last van vermoeide benen, maar ook dit is helemaal verdwenen.

We hebben met het programma Kan Minder als gezin geleerd hoe we op de juiste manier moeten trainen maar ook hoe we een goede balans in de voeding houden.

'T Kan Minder is een heel mooi programma, het is echt voor iedereen te doen. De begeleiding van de trainers en diëtisten is geweldig, professioneel en persoonlijk. Deze manier van begeleiden zorgt er voor dat we ons thuis voelen bij Oldambt en met veel plezier hier sporten."

 
 

Bekijk ook

Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma. De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…
 
Lees het hele bericht
 " Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"
 
Lees het hele bericht
                In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…
 
Lees het hele bericht