6 maanden 'T Kan Minder en ruim 40 kg afvallen? Het is Richard Klein (36) uit Oude Pekela gelukt.


Terug naar Nieuws
6 maanden 'T Kan Minder en ruim 40 kg afvallen? Het is Richard Klein (36) uit Oude Pekela gelukt.

 " Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

" Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen.

Dat ik te zwaar was wist ik wel, maar na de geboorte van onze dochter besefte ik, dat mijn ongezonde levensstijl niet langer door de beugel kon. Als ouder wil je het goede voorbeeld aan je kinderen geven en het was dus tijd om voor mezelf en mijn dochter fit te worden. Mijn dochter was en is dan ook mijn drijfveer om fit te worden en te blijven!

Het afgelopen jaar is me echt voorbij gevlogen en had echt niet verwacht dat ik -40.6 kg in zo een korte periode zou afvallen.

In het verleden heb ik meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar na verloop van tijd kwam ik stil te staan, of kreeg ik te weinig begeleiding. Bij T Kan Minder is de begeleiding na een half jaar nog steeds top, juist door dat er in kleine groepen wordt gewerkt houden de trainers de deelnemers goed in de gaten en wordt er altijd gecorrigeerd daar waar nodig.
Het programma 'T Kan Minder is een fantastisch programma het werkt gewoon en je wordt er super fit van. Heb je een moeilijk moment dan is er altijd hulp in de buurt. Het is een kwestie van vragen de trainers en coach zijn 7 dagen per week te bereiken.

Ik ben ontzettend blij dat ik 6 maanden geleden ben begonnen en raad het programma iedereen aan."

 
 

Bekijk ook

Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma. De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…
 
Lees het hele bericht
                In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…
 
Lees het hele bericht
                      Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgeva…
 
Lees het hele bericht