Afslankprogramma 'T Kan Minder: Erika (55) verliest in 6 maanden tijd -36 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Erika (55) verliest in 6 maanden tijd -36 kg!

Erika (55) uit Blauwestad is Januari 2019 begonnen met het afslankprogramma ‘T Kan Minder en is de afgelopen periode -36 kg afgevallen!

” Toen ik in januari ben begonnen was mijn start gewicht 118 kg, dit was best wel schrikken dat mijn gewicht zo hoog was. Tijdens de infoavond van ‘T Kan Minder wilde ik ook niet op de foto.

We zijn nu ruim een half jaar verder en ik ben nu 36 kg afgevallen. Het volgen van de voedingslijsten gaat prima, ik zie het niet als dieet maar als verandering in mijn voeding.
Ik weet waar ik van aankom en zal daar rekening mee moeten blijven houden.
Het wekelijks wegen is voor mij een goede stok achter de deur. Het 2x per week trainen in de kooi is prima te doen. ”


 
 

Bekijk ook

Uitlenen sport materialen.

 Beste allemaal,   Vanaf heden kun je de volgende materialen van ons lenen: -Kettebels -Halterstangen -Dumbells -Steps -Trampoline zolang de vooraad strekt. Mocht je gebruik willen maken van onze leen service stuur dan een mail naa…
 
Lees het hele bericht

Per 22-04 lidmaatschapskosten 50% korting

  Beste leden, Rutte heeft gisteren het hele land toegesproken. Een speech waarin hij openheid en transparantie verschafte over de huidige situatie waarin wij momenteel allemaal verkeren. Iedereen wordt direct of indirect getroffen door het co…
 
Lees het hele bericht

Workout #1

We zullen de komende tijd workouts voor thuis met jullie delen, zodat jullie toch actief kunnen blijven!Bekijk onderstaande video voor de eerste workout. Veel succes! https://www.facebook.com/sportcentrumoldambt.oldambt/videos/879158945848037/ …
 
Lees het hele bericht