Afslankprogramma 'T Kan Minder: Erika (55) verliest in 6 maanden tijd -36 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Erika (55) verliest in 6 maanden tijd -36 kg!

Erika (55) uit Blauwestad is Januari 2019 begonnen met het afslankprogramma ‘T Kan Minder en is de afgelopen periode -36 kg afgevallen!

” Toen ik in januari ben begonnen was mijn start gewicht 118 kg, dit was best wel schrikken dat mijn gewicht zo hoog was. Tijdens de infoavond van ‘T Kan Minder wilde ik ook niet op de foto.

We zijn nu ruim een half jaar verder en ik ben nu 36 kg afgevallen. Het volgen van de voedingslijsten gaat prima, ik zie het niet als dieet maar als verandering in mijn voeding.
Ik weet waar ik van aankom en zal daar rekening mee moeten blijven houden.
Het wekelijks wegen is voor mij een goede stok achter de deur. Het 2x per week trainen in de kooi is prima te doen. ”


 
 

Bekijk ook

  Beste allemaal,   Een paar belangrijke punten, omtrent het zomerrooster en het maken van reserveringen.   Zomerrooster: -Deelname aan lessen dient altijd gereserveerd te worden via de compedfit app   -L…
 
Lees het hele bericht
Vanaf 04-06-2020 t/m 15-06-2020 hebben wij een tijdelijke corona actie. De afgelopen perioden hebben we de lidmaatschappen ivm corona gehalveerd. Per 17-06-2020 zullen we de lidmaatschappen weer volledig incasseren, maar als klant van Sport en Lif…
 
Lees het hele bericht

Outdoor krachttraining en Spinning in de grote Tent .Vanaf Dinsdag 26-05-2020. Download de compedfit voor een afspraak.

  Beste allemaal, De Outdoor krachtzaal is klaar. Aanstaande dinsdag kunnen krachtsporters weer aan de slag, Verder zullen we binnenkort weer beginnen met 30 minuten Spinning lessen die we buiten op het parkeerterrein gaan gevenDe exacte tijd…
 
Lees het hele bericht