Martijn verliest in 12 weken, 16.1 kg !


Terug naar Nieuws
Martijn verliest in 12 weken, 16.1 kg !

 Martijn (38) uit Beerta is 12 weken geleden gestart met het afslankprogramma 'T Kan Minder en is nu 16.1 kg afgevallen!

"In 2018 heb ik voor het eerst meegedaan met het afslankprogramma 'T kan Minder. De kilo's vlogen er af en ik voelde me toen topfit! Ik had me zelf als doel neergelegd om de Mont Ventoux te beklimmen en met 16 kilo minder is me dat toen gelukt.

Helaas verviel ik in mijn oude patroon, ik zette het sporten op een laag pitje en met de corona was ik mijn structuur in het sporten en voeding volledig kwijt.

Begin maart keek ik in de spiegel en wist dat ik gewoon gezonder moest gaan leven.
Mijn nieuwe doel was een gezondere levensstijl en hierin blijvend de juiste balans te vinden.
Doordat ik het programma al gevolgd had wist ik wat me te wachten stond en hoe het vooral niet moest.

Ik ben blij dat ik 12 weken geleden de stap heb gezet en weer 16 kilo ben afgevallen, mentaal een fysiek voel ik me stukken beter.

De 12 weken zijn achter de rug ik ga nu door met het na traject Support en ga hier nog wat gewicht kwijt raken om uiteindelijk op mijn streefdoel te komen."

 
 

Bekijk ook

  Tineke (43) uit Finsterwolde is een van de deelnemers die in maart begonnen is met het afslankprogramma T Kan Minder. Onder begeleiding van ons team is ze de afgelopen periode -12.1 kg afgevallen! "In het dagelijks leven ben ik werkza…
 
Lees het hele bericht
  Sanne (31) uit Winschoten is in januari begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen periode hebben we Sanne begeleid op het gebied van voeding en training en is nu 26 kg afgevallen! Een top prestatie! " Ik heb vaker e…
 
Lees het hele bericht