Nieuws

Het programma 'T Kan Minder is in volle gang, ook Ria (61) en Iris (21) moeder en dochter, zijn begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen 6 weken is Ria 10.0 kg afgevallen en Iris 7.0kg.

  Beste leden, Zoals jullie ongetwijfeld al hebben gehoord blijven de sportscholen vooralsnog open. Ook groepslessen mogen nog steeds plaatsvinden, mits er anderhalve meter afstand in acht wordt genomen. Voor ons, en voor jullie, verande…

 Beste allemaal,   Vanaf heden is er een dringende landelijke advies vanuit het kabinet naar buiten gebracht im in openbare binnenruimtes een mondkapje te dragen. Het verzoek is dan ook om dit te dragen  wanneer je binnen in de spor…

Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma. De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…

 Jennifer (41) uit Heiligerlee is in Januari 2020 gestart met het afslankpogramma 'T Kan Minder en is -16.9 kg afgevallen.

  Jacqueline ( 36) uit Winschoten is sinds 2016 lid van Sport en Lifestyle Oldambt en heeft de afgelopen jaren een ware transformatie doorgemaakt. De afglopen jaren is Jacqueline maar liefst -59kg! afgevallen.

  Beste allemaal,   Vanaf heden is het reserveren voor deelname in de krachtzaal niet meer nodig. Wel dien je bij binnenkomst te registreren via je vingerafdruk of lidmaatschapspas.   Let op reserveringen voor de groep…

  Beste allemaal, Vanaf volgende week maandag 24 augustus 2020 zullen alle groepslessen weer binnen worden gegeven, de buitenlessen komen dan te vervallen. Voor deelname aan de groepslessen binnen dien je net zoals de buitenlessen te reserver…

Vanaf volgende dinsdag 25-05 is het mogelijk om outdoor trainingen te reserveren via onze Compedfit app.Heb je de Compedfit app nog niet gedownload? Dit kan via de Appstore of Playstore. Inloggen kan met de klantnummer (het klantnummer is te vin…

                            Hallo allemaal, In onderstaande video, vind je de regels en instructies voor de buitentraining waar we 13 mei 2020 mee gaan beginnen. …

  Beste leden, Rutte heeft gisteren het hele land toegesproken. Een speech waarin hij openheid en transparantie verschafte over de huidige situatie waarin wij momenteel allemaal verkeren. Iedereen wordt direct of indirect getroffen door het co…

We zullen de komende tijd workouts voor thuis met jullie delen, zodat jullie toch actief kunnen blijven!Bekijk onderstaande video voor de eerste workout. Veel succes! https://www.facebook.com/sportcentrumoldambt.oldambt/videos/879158945848037/ …

  CORONA VIRUS Gezien de huidige situatie t.a.v. het Corona Virus willen wij een paar belangrijk punten onder de aandacht brengen voor onze leden. * Ga niet sporten indien u zich niet 100% fit voelt. * Bij verkoudheid of (lichtelijke griep) …

Vandaag zijn de laatste veranderingen binnen ons sportcentrum doorgevoerd. Een frisse nieuwe look, met een nieuwe indeling en nieuw fitnessapparatuur.      

       Dennis Kruizinga (38) uit Scheemda is een van de deelnemers die 12 weken geleden is begonnen met het afslankprogramma. De afgelopen periode verloor Dennis -18 kg!"Ik heb voor het programma gekozen omdat het ideaal te c…

 John (50) uit Oude Pekela is in september gestart met het afslankprogramma 'T Kan minder, de afgelopen weken is John 20 kg afgevallen!" Na de vakantie vloog mijn bloeddruk weer omhoog en aangezien ik lekkende aortaklep heb toch maar besloten om…

Rian Janssens (41) uit Scheemda is een van de deelnemers die in september met het afslankprogramma 'T Kan Minder is gestart. De afgelopen weken verloor Rian maar liefst -20kg! " Ik had al verschillende succesverhalen van het programma voorbij zien…

 " Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"

                In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…

                      Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgeva…