Nieuws
Beste allemaal,
Een paar belangrijke punten, omtrent het zomerrooster en het maken van reserveringen.
Zomerrooster:
-Deelname aan lessen dient altijd gereserveerd te worden via de compedfit app
-L…
Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma.
De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…
Outdoor krachttraining en Spinning in de grote Tent .Vanaf Dinsdag 26-05-2020. Download de compedfit voor een afspraak.
Beste allemaal,
De Outdoor krachtzaal is klaar. Aanstaande dinsdag kunnen krachtsporters weer aan de slag,
Verder zullen we binnenkort weer beginnen met 30 minuten Spinning lessen die we buiten op het parkeerterrein gaan gevenDe exacte tijd…
Outdoor trainingen
Vanaf volgende dinsdag 25-05 is het mogelijk om outdoor trainingen te reserveren via onze Compedfit app.Heb je de Compedfit app nog niet gedownload? Dit kan via de Appstore of Playstore. Inloggen kan met de klantnummer (het klantnummer is te vin…
Uitleg Outdoor training vanaf 13 mei 2020
Hallo allemaal,
In onderstaande video, vind je de regels en instructies voor de buitentraining waar we 13 mei 2020 mee gaan beginnen.
…
Per 22-04 lidmaatschapskosten 50% korting
Beste leden,
Rutte heeft gisteren het hele land toegesproken. Een speech waarin hij openheid en transparantie verschafte over de huidige situatie waarin wij momenteel allemaal verkeren. Iedereen wordt direct of indirect getroffen door het co…
Workout #1
We zullen de komende tijd workouts voor thuis met jullie delen, zodat jullie toch actief kunnen blijven!Bekijk onderstaande video voor de eerste workout.
Veel succes!
https://www.facebook.com/sportcentrumoldambt.oldambt/videos/879158945848037/ …
CORONA VIRUS
Gezien de huidige situatie t.a.v. het Corona Virus willen wij een paar belangrijk punten onder de aandacht brengen voor onze leden.
* Ga niet sporten indien u zich niet 100% fit voelt.
* Bij verkoudheid of (lichtelijke griep) …
Vandaag zijn de laatste veranderingen binnen ons sportcentrum doorgevoerd. Een frisse nieuwe look, met een nieuwe indeling en nieuw fitnessapparatuur.
Dennis Kruizinga (38) uit Scheemda is een van de deelnemers die 12 weken geleden is begonnen met het afslankprogramma. De afgelopen periode verloor Dennis -18 kg!"Ik heb voor het programma gekozen omdat het ideaal te c…
John (50) uit Oude Pekela is in september gestart met het afslankprogramma 'T Kan minder, de afgelopen weken is John 20 kg afgevallen!" Na de vakantie vloog mijn bloeddruk weer omhoog en aangezien ik lekkende aortaklep heb toch maar besloten om…
Rian Janssens (41) uit Scheemda is een van de deelnemers die in september met het afslankprogramma 'T Kan Minder is gestart. De afgelopen weken verloor Rian maar liefst -20kg!
" Ik had al verschillende succesverhalen van het programma voorbij zien…
" Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"
In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…
Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgeva…
" In het verleden heb ik al tig pogingen gedaan om af te vallen, maar het lukte gewoon niet omdat de motivatie altijd maar voor korte duur was. Op een gegeven m…
Erika (55) uit Blauwestad is Januari 2019 begonnen met het afslankprogramma ‘T Kan Minder en is de afgelopen periode -36 kg afgevallen!
” Toen ik in januari ben begonnen was mijn start gewicht 118 kg, dit was best wel schrikken dat mijn …
Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!
In maart hebben we al kort met Jan…
Alle deelnemers die meedoen aan het afslankprogramma 'T Kan Minder en het na traject Support worden wekelijks gewogen op onze Inbodyscan. Op deze manier krijgen we een goed inzicht in de lichaamssamenstelling van onze deelnemers. We kunnen na e…
"' Ik heb gekozen voor 'T Kan Minder omdat ik niet de moed had om zelf af te vallen, het was een hele stap om te gaan maar ik ben blij dat ik ben gegaan.Ik ben nu 1,5 jaar bezig met sporten en het gaat nog steeds goed. Ik ben in totaal 3 kg geg…
