Nieuws
Vandaag zijn de laatste veranderingen binnen ons sportcentrum doorgevoerd. Een frisse nieuwe look, met een nieuwe indeling en nieuw fitnessapparatuur.
Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma.
De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…
Dennis Kruizinga (38) uit Scheemda is een van de deelnemers die 12 weken geleden is begonnen met het afslankprogramma. De afgelopen periode verloor Dennis -18 kg!"Ik heb voor het programma gekozen omdat het ideaal te c…
John (50) uit Oude Pekela is in september gestart met het afslankprogramma 'T Kan minder, de afgelopen weken is John 20 kg afgevallen!" Na de vakantie vloog mijn bloeddruk weer omhoog en aangezien ik lekkende aortaklep heb toch maar besloten om…
Rian Janssens (41) uit Scheemda is een van de deelnemers die in september met het afslankprogramma 'T Kan Minder is gestart. De afgelopen weken verloor Rian maar liefst -20kg!
" Ik had al verschillende succesverhalen van het programma voorbij zien…
" Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"
In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…
Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgeva…
" In het verleden heb ik al tig pogingen gedaan om af te vallen, maar het lukte gewoon niet omdat de motivatie altijd maar voor korte duur was. Op een gegeven m…
Erika (55) uit Blauwestad is Januari 2019 begonnen met het afslankprogramma ‘T Kan Minder en is de afgelopen periode -36 kg afgevallen!
” Toen ik in januari ben begonnen was mijn start gewicht 118 kg, dit was best wel schrikken dat mijn …
Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!
In maart hebben we al kort met Jan…
Alle deelnemers die meedoen aan het afslankprogramma 'T Kan Minder en het na traject Support worden wekelijks gewogen op onze Inbodyscan. Op deze manier krijgen we een goed inzicht in de lichaamssamenstelling van onze deelnemers. We kunnen na e…
"' Ik heb gekozen voor 'T Kan Minder omdat ik niet de moed had om zelf af te vallen, het was een hele stap om te gaan maar ik ben blij dat ik ben gegaan.Ik ben nu 1,5 jaar bezig met sporten en het gaat nog steeds goed. Ik ben in totaal 3 kg geg…
Ik heb voor het 'T Kan Minder gekozen omdat ik 4 maanden gelden een prachtige dochter heb gekregen, en toen heb ik de knop omgezet. Het was tijd om fit te worden voor mezelf en mijn dochter.Het afvallen en fitter worden gaat ontzettend goed, de…
Het vergaat me super goed, alleen de eerste twee weken vond ik het zwaar vanwege het nieuwe eetpatroon. maar voor de rest ben ik helemaal geen obstakels tegen gekomen.
In het verleden heb ik meerdere pogingen gedaan om af te vallen maar dat …
ik had echt niet verwacht zo snel en zo veel af te vallen. Het volgen van de week schema's is prima te doen. Gevarieerd niet moeilijk en lekkere gerechten, ik had echt verwacht de pizza's etc meer te missen.
" Ik heb eerder geprobeerd om af …
Imca (51) uit Veendam is in januari 2018 begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder en is nu -38 kg afgevallen!
" Ik voel me ontzettend goed, zit lekker in mijn vel en het leven wordt weer leuk, Ik ben van maat 48 naar maatje 38 gega…
De eerste ronde van ’T Kan Minder van 2019 is in volle gang! We zijn inmiddels de derde week van het programma in gegaan dus vonden we dit een mooi moment om één van de deelnemers te interviewen over haar bevindingen van het progr…
Meedoen aan de nieuwe ronde?
Op vrijdag 4 januari 2019 is er weer een informatieavond en op maandag 7 januari 2019 starten we met een nieuwe ronde van het succesvolle programma 'T Kan Minder. Wil jij het nieuwe jaar fit beginnen …
