Nieuws

 Beste allemaal,   Vanaf heden kun je de volgende materialen van ons lenen: -Kettebels -Halterstangen -Dumbells -Steps -Trampoline zolang de vooraad strekt. Mocht je gebruik willen maken van onze leen service stuur dan een mail naa…

  Beste leden, Rutte heeft gisteren het hele land toegesproken. Een speech waarin hij openheid en transparantie verschafte over de huidige situatie waarin wij momenteel allemaal verkeren. Iedereen wordt direct of indirect getroffen door het co…

We zullen de komende tijd workouts voor thuis met jullie delen, zodat jullie toch actief kunnen blijven!Bekijk onderstaande video voor de eerste workout. Veel succes! https://www.facebook.com/sportcentrumoldambt.oldambt/videos/879158945848037/ …

Beste leden, Zoals jullie waarschijnlijk allemaal hebben vernomen moeten alle horecagelegenheden, scholen en sportclubs dicht. Hier vallen wij ook onder. We kunnen dan ook niet anders dan deze richtlijnen volgen. Ook sleutelfitness komt per direct t…

  CORONA VIRUS Gezien de huidige situatie t.a.v. het Corona Virus willen wij een paar belangrijk punten onder de aandacht brengen voor onze leden. * Ga niet sporten indien u zich niet 100% fit voelt. * Bij verkoudheid of (lichtelijke griep) …

Vandaag zijn de laatste veranderingen binnen ons sportcentrum doorgevoerd. Een frisse nieuwe look, met een nieuwe indeling en nieuw fitnessapparatuur.      

Het afslankprogramma 'T Kan Minder is een 12 weeks programma. De deelnemers worden gedurende deze 12 weken begeleid door onze diëtiste(n) , sportinstucteurs en een coach. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 30 minut…

 

       Dennis Kruizinga (38) uit Scheemda is een van de deelnemers die 12 weken geleden is begonnen met het afslankprogramma. De afgelopen periode verloor Dennis -18 kg!"Ik heb voor het programma gekozen omdat het ideaal te c…

 John (50) uit Oude Pekela is in september gestart met het afslankprogramma 'T Kan minder, de afgelopen weken is John 20 kg afgevallen!" Na de vakantie vloog mijn bloeddruk weer omhoog en aangezien ik lekkende aortaklep heb toch maar besloten om…

Rian Janssens (41) uit Scheemda is een van de deelnemers die in september met het afslankprogramma 'T Kan Minder is gestart. De afgelopen weken verloor Rian maar liefst -20kg! " Ik had al verschillende succesverhalen van het programma voorbij zien…

 " Een van de belangrijkste dingen wat ik het afgelopen jaar heb geleerd is dat je met de juiste mindset, doorzettingsvermogen en drijfveer een heel eind kan komen"

                In 2004 is het afslankprogramma 'T Kan Minder ontstaan voor het goede doel KIKA. Toen al, was overgewicht bij de bevolking een groeiend probleem. Het was een investering in je lichaam en…

                      Gina (47) uit Heiligerlee is een van de vele deelnemers die aan het afslankprogramma 'T Kan Minder meedoet. Ze is in januari 2019 gestart en is nu -22.5 kg afgeva…

                      " In het verleden heb ik al tig pogingen gedaan om af te vallen, maar het lukte gewoon niet omdat de motivatie altijd maar voor korte duur was. Op een gegeven m…

Erika (55) uit Blauwestad is Januari 2019 begonnen met het afslankprogramma ‘T Kan Minder en is de afgelopen periode -36 kg afgevallen! ” Toen ik in januari ben begonnen was mijn start gewicht 118 kg, dit was best wel schrikken dat mijn …

                        Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie! In maart hebben we al kort met Jan…

Alle deelnemers die meedoen aan het  afslankprogramma 'T Kan Minder en het na traject Support worden wekelijks gewogen op onze Inbodyscan. Op deze manier krijgen we een goed inzicht in de lichaamssamenstelling van onze deelnemers. We kunnen na e…

 "' Ik heb gekozen voor 'T Kan Minder omdat ik niet de moed had om zelf af te vallen, het was een hele stap om te gaan maar ik ben blij dat ik ben gegaan.Ik ben nu 1,5 jaar bezig met sporten en het gaat nog steeds goed. Ik ben in totaal 3 kg geg…

 Ik heb voor het 'T Kan Minder gekozen omdat ik 4 maanden gelden een prachtige dochter heb gekregen, en toen heb ik de knop omgezet. Het was tijd om fit te worden voor mezelf en mijn dochter.Het afvallen en fitter worden gaat ontzettend goed, de…